एम्स ऋषिकेश के आयुष विभाग ने गर्भवती महिलाओं के सुरक्षित और सामान्य प्रसव के लिए टेलर्ड योग की शुरुआत की है। एम्स की निदेशक प्रोफेसर मीनू सिंह ने बताया कि इस सत्र में गर्भवती महिलाओं को योग, प्राणायाम और ध्यान के माध्यम से शारीरिक और मानसिक लाभ दिए जाते हैं।
नियमित रूप से सत्र में शामिल होकर महिलाएं डिलीवरी के समय होने वाली परेशानियों को कम कर सकती हैं। प्राकृतिक चिकित्सा की मेडिकल ऑफिसर डॉ. स्वेता मिश्र के अनुसार, यह कार्यक्रम महिला और भ्रूण के विकास के हर चरण को ध्यान में रखकर तैयार किया गया है।
हर तिमाही में सत्रों को बदलकर महिलाओं को विशेष अभ्यास कराया जाता है। इस दौरान महिलाओं को खानपान और मानसिक दृढ़ता बनाए रखने की सलाह भी दी जा रही है।
