একুশে জুন আন্তর্জাতিক যোগ দিবস উপলক্ষে প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদী আজ সোশ্যাল মিডিয়ায় শশাঙ্কাসন- এর একটি ভিডিও ক্লিপ শেয়ার করেন। কিভাবে এই আসনটি সঠিকভাবে করা যায় তার পুঙ্খানুপুঙ্খ বিবরণ আছে। শশাঙ্কাসনে কোষ্ঠকাঠিন্য , স্নায়ুর চাপ এবং রাগ প্রশমিত হয়। এছাড়াও পিঠের ব্যথা দূর করতে এই আসনটির কোন বিকল্প নেই। যে সমস্ত রোগীরা উচ্চ রক্তচাপে ভোগেন এবং আর্থারাইটিসের শিকার, তাদের এই আসন করার আগে সতর্কতা অবলম্বন করা জরুরী।